Hola @desic, que bien que sigas constante con tus entrenamientos, si no has parado desde que comenzaste en enero, entonces aún llevamos la misma cuenta de semanas entrenando, el llevar la cuenta de mis semanas trabajando me motiva al ver la constancia y disciplina que he mantenido día tras día.

Respecto a tu día de entrenamiento, hacer 7 ejercicios de tren inferior debe ser muy demandante, yo aún no he llegado a esa cantidad, además de que el tren inferior no es mi fuerte, por los momentos mi máximo de ejercicios han sido 5. Espero pronto subir esos números para demandarle más fuerza a las piernas y tener un progreso más rápido y efectivo.

Gracias por compartir este avance, saludos! 🙏🏻