ようやく、酷いうつの状態から抜け出せた。と言っても、まだ、うつの状態は続いている。出かけなければならない用事があるが、ここで、無理をしてぶり返すのが怖いので、今日は、大人しくしとこうと考えている。
エッセイの書下ろしや、英語の勉強をして過ごしていきたい。英語の勉強で必要なのは、インプットしたことをアウトプットしていくことが重要である。ここで、大事なのは、間違いを恐れないことである。英語だけではなく、勉強したことをアウトプットすることは大切である。
メンタル心理カウンセラーの資格の勉強をして、アウトプットをどんどんとしていくことが、一人前のカウンセラーになる近道でもある。一体、どんな内容の教材が届くのかは分からないが、資料請求をしているので、大体のところは分かるだろう。おそらく７月か8月に受講できるようになるだろう。
そこから2か月勉強して試験を受ける。試験は自宅で受けられるので、リラックスして受けることが出来る。試験を受けるにはお金がかかるので、一度で合格するようにしていきたい。
やっとのことで、前向きに物事を考えられるようになった。それだけ、うつの状態が落ち着いてきたことだと考えている。前にも述べたが、僕は、躁とうつとの間がない。今度は、躁状態が待ち受けている。
自立して、自分の行動パターンや、考え方、行動力を細かく分析して、どのようにすれば、いいのかという明確な指針を構築する必要がある。今のままでは、何も進歩がないから、一度、冷静に分析していき、僕はどのようにして考えて行動するのかを分析していきたい。
メンタル心理カウンセラーの資格を取るためには、このことが必要となってくる。頑張って、自分自身と向き合いたいものである。そうすれば、どの道を行けばいいのかが分かってくるだろう。出来るならば、今度こそは、間違った道を歩まないようにしていきたい。それが、僕の課せられた課題である。