目覚めたら、扁桃腺が腫れていた。僕の場合は、風邪のひきはじめは、必ずと言っていいほど、扁桃腺が腫れて高熱が出る。子供のころからなので、扁桃腺が腫れているから、今日にでも病院に行かないといけない。そうでないと、高熱にうなされるだろう。
それに加えて、口内炎もできている。身体がだるくて重たい。まだ、うつ状態から抜け出せていないので余計に堪える。食欲もないし、水分補給だけはこまめにやっている。ここ数年は風邪をひいていなかったので油断していた。
風邪をひくのは、自己管理が出来ていない証拠である。手洗いとうがいをきっちりとしていれば、風邪をひきにくくなる。それでも、不可抗力で風邪をひくときはひく。それでも、やはり、風邪をひくということは自己管理が甘いということになる。
かすかな前兆があった。鼻水が出て仕方なかった。鼻風邪をひいたくらいかなと思いしか考えていなかった。これが、後になって扁桃腺が腫れることとなる。このかすかな前兆を見逃してしまったことが自己管理が出来ていないということである。
これからメンタル心理カウンセラーの資格を取り、事業を興して仕事をする場合、自己管理が出来ていないと仕事に支障をきたす。風邪をひいたらクライアントに申し訳が立たぬ。風邪をひいて仕事が出来ませんでしたということでは話にならない。
だから、日頃から自己管理を徹底せねばならない。7月から、勉強を開始する。最短で2か月かかる。とにかく、今後は風邪をひかないようにしていかないといけない。まだ、熱が上がっていないので助かっている。
風邪で身体がだるくて重たいのは、季節の変わり目なのか、どちらかは分からないが、どちらにせよ、風邪を治さないといけない。話はそこからである。皆様も、体調にはくれぐれも気をつけてください。