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Hay cosas y personas que se van sin uno darse cuenta Y también de las que uno se aleja intencionadamente.
Pero hay cosas y personas que se van y aún siguen viviendo o doliendo dentro de nosotros.
Hablar del desapego sin duda alguna es uno de los trabajos internos más difíciles de hacer y superar porque tendemos apegados y más si traemos carencias afectivas dónde inconscientemente buscamos llenar con personas u objetos eso que nos falta.
Vivir apegados, es vivir en sufrimiento donde siempre estamos tratando de sostener lo insostenible. Debemos comprender que en la vida lo único seguro es el cambio ya que todos estamos bajo la sombra de la impermanencia porque nada ni nadie es para siempre, y saber esto nos hace reflexionar mucho sobre nosotros y la vida que nos rodea porque esto no debe ser para nada pesimista sino realista y entender que lo mejor para estar en paz con nosotros es aprender a disfrutar la vida y soltar.
Pero bien aquí viene la otra parte de la situación porque aprender a ser desapegados no tiene nada que ver con que nos deje de importar, cultivar y cuidar nuestras relaciones personales (porque nada es para siempre), sino de saber que quienes llegan nuestras vidas llegan y se van sin ningún esfuerzo y viceversa, y desde esa conciencia aceptar la realidad. Porque una cosa es aferrarnos y otra cosa es ser irresponsable
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Aceptar que venimos heridos es difícil y más porque nos creemos autosuficientes pero cuando nos damos golpes en la vida vemos que es importante revisarnos siempre y entender porque pensamos y actuamos de determinada manera.
Cuando me enamoré por primera vez fue una gran lección de vida entender que yo me enamore de mis ideales y por ende me apegue a eso que creía de esa persona y tanto fue mi sufrimiento que me negaba a aceptar que yo quería a alguien que no me amaba.
En mí duelo amoroso el apego me hizo creer que estaba enamorado pero en terapia entiendi que estaba apegado y enamorado egoístamente, fue un proceso difícil porque cuando uno va a terapia no hay anestesia pero si mucha empatía, comprensión y atención de parte del terapeuta.
Desde mí experiencia se que tanto en el amor como en la vida no hay apegos que valgan la pena por qué no hay garantías de nada ya que lo único que me garantiza sentirme amado es la libertad misma de amar sin apegos sabiendo que quien está a mi lado me ama porque elige amarme y no porque debe amarme
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Dejar ir es permitir que la vida sea como es y no como quisieramos que fuese, es aceptar la realidad con dignidad y amor propio sabiendo que un adiós nos aproxima siempre a un nuevo capítulo donde el pasado ya no nos define sino que nos enseña a crecer y creer más en nosotros mismos.
Gracias por leerme
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There are things and people that leave without one realizing it and also those that one intentionally moves away from.
But there are things and people that leave and still live on or hurt inside of us.
Letting go.
Talking about detachment is undoubtedly one of the most difficult internal works to do and to overcome because we tend to be attached and even more so if we have affective deficiencies where we unconsciously seek to fill with people or objects what we lack.
To live attached is to live in suffering where we are always trying to sustain the unsustainable. We must understand that in life the only sure thing is change since we are all under the shadow of impermanence because nothing and nobody is forever, and knowing this makes us reflect a lot about ourselves and the life around us because this should not be at all pessimistic but realistic and understand that the best way to be at peace with ourselves is to learn to enjoy life and to let go. and to let go.
But here comes the other part of the situation because learning to be detached has nothing to do with not caring, cultivating and taking care of our personal relationships (because nothing is forever), but to know that those who come into our lives arrive and leave without any effort and vice versa, and from that awareness accept the reality. Because it is one thing to cling and another thing to be irresponsible.
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Accepting that we come wounded is difficult and even more so because we believe we are self-sufficient but when we hit ourselves in life we see that it is important to always check ourselves and understand why we think and act in a certain way
When I fell in love for the first time it was a great life lesson to understand that I fell in love with my ideals and therefore I became attached to what I believed in that person and so much was my suffering that I refused to accept that I loved someone who did not love me.
In my love mourning the attachment made me believe that I was in love but in therapy I understood that I was attached and selfishly in love, it was a difficult process because when one goes to therapy there is no anesthesia but a lot of empathy, understanding and attention from the therapist.
From my experience I know that both in love and in life there are no attachments that are worthwhile because there are no guarantees of anything since the only thing that guarantees me to feel loved is the freedom itself to love without attachments knowing that whoever is next to me loves me because he chooses to love me and not because he must love me.
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Letting go is allowing life to be as it is and not as we would like it to be, it is accepting reality with dignity and self-love knowing that a goodbye always brings us closer to a new chapter where the past no longer defines us but teaches us to grow and believe more in ourselves.
Thank you for reading me
Translated with DeepL.com
