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¡Hola Hivers!

Hoy traigo VISUALIZACIONES y es que guardo recuerdos de mis primeras visualizaciones, todavía no entendía qué guardaban, qué podían mostrarme. A los 6 años en 1º de primaria, llegamos revolucionados a clase y Toñi (nuestra tutora y profesora) nos dijo cuando ya estábamos todos en nuestro sitio: Cruzad los brazos, apoyaros en la mesa y cerrando los ojos luego la cabeza. Ese día estuve en un bonito prado verde, alejado de mi realidad mundana (hoy todavía me emociono agradezco de esa dicha).

Ha día de hoy utilizó las visualizaciones como herramienta de autodescubrimiento, donde florecen las figuras todavía abiertas en nosotros. La relajación es una pequeñísima parte de lo que puede aportar una visualización, desde contactar con alguien que ya no nos acompaña, una situación que se repite en sueños o sencillamente reconocer mis propias capacidades que no veo en el mundo físico: disfrutar del disfrute, la sensación de libertad, estar uno mismo no importa donde.

Las visualizaciones aportan material de trabajo ya sea para uno mismo o en terapia. Desde la Gestalt trabajamos con todo lo que tenga que ver con uno mismo:sueños, arte, poemas, pintura, baile, teatro y el material de las visualizaciones es un campo fértil de cultivo para el crecimiento. ¿Te apetece visualizar?
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Estos días estoy abriendo diferentes grupos de meditación tanto presencial como online, si tienes interés en la meditación escribe al DM.