fitnesspedia

Se pare ca, in zilele noastre oamenii percep nutritia ca pe un fel de „credinta”, si nu ca pe o stiinta. Raspunsul la intrebarea „Ce sa mananc”, este determinat uneori de credinta religioasa sau de ceea

Regulile de aur ale dormitului Alaturi de exercitiile cu greutati si o nutritie sanatoasa, somnul este esential programului tau de antrenament. Iata cateva reguli care te vor ajuta sa iti pastrezi sanatatea