Hallo Sportfreunde.
Langsam verlangt mein Körper das ich meine täglichen Ziele anpassen sollte.
Muskelverspannungen und auch die Gelenke meckern immer öfter und verlangen längere Pausen.
Allerdings weigert sich mein Ego dagegen.
Es ist schwer, zu akzeptieren, dass man Älter wird und kürzer treten muss.
Aber davon lassen wir uns nicht den Tag verderben und starten wie gewohnt in den Tag - mit kleinen Kürzungen der vorgegebenen Ziele 🤣😀😉
Startet auch gut und bleibt gesund und fit.
Der Filosof
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Height183 cm | Weight80 kg | Body Fat% | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |