Hola espero se encuentren muy bien, quiero contarles un poco de mi sábado, siempre los fines de semana me gusta salir a caminar y hace un tiempo tome el hábito hacerlo cada sábado, y un día me subi un bus que se dirige al castaño es una zona de la ciudad de Maracay, pero no llego hasta el final de la ruta y me bajo en el toro una estatua ícono de la ciudad jardín, y ahí comienza mi caminata con mis audífonos por la camineria de las delicias, mucha gente la usa para trotar, caminar o simplemente pasear a los perros.
La verdad es que caminar por esta zona rodeada de árboles y un buen día soleado te despeja de cualquier estrés que tuviste en la semana y te recarga las pilas al 100% para continuar, Caminar estimula muchas áreas de nuestro cuerpo y nos ayuda a aclarar nuestras ideas para iniciar nuevos proyectos, caminar al menos 20 minutos al día es beneficio mucho. Mi caminata termina en el CC Las américas punto de referencia si vienes algún día a la ciudad jardín, luego tomo un bus y me voy a mi casa a cambiarme y continuar mi día con las pilas cargadas
Espero este post les sirva de ayuda y se motiven a salir a caminar en un momento de estres