Observar los pensamientos sin juzgar.
Como flores de un colorido jardín,
como caballos al galope en la pradera,
como nubes cambiantes por el viento.
Ni buenos ni malos, solo pensamientos,
ideas, sombras de lo que está detrás.
Obstáculos de la visión
Ver, mirar, observar. Separar, determinar
que es significativo y que no.
Aquietar la mente y dominar los pensamientos,
observarlos a ver lo que ocultan.
Una mente en calma, receptiva
evita preocuparse innecesariamente.
No puede ser amenazada.
Observe thoughts without judging.
Like flowers in a colorful garden,
like galloping horses in the meadow,
like clouds shifting in the wind.
Neither good nor bad, just thoughts
ideas, shadows of what is behind.
vision obstacles
See look watch. separate, determine
What is significant and what is not.
Quiet the mind and master thoughts,
Watch them to see what they hide.
A calm, receptive mind
Avoid worrying unnecessarily.
It cannot be threatened.
