Probabilmente ti è capitato di assistere a qualche conferenza, seminario o corso, che ti ha esortato a cercare il “cambiamento”. Ti è stato suggerito di lavorare affinché le tue idee si trasformino in realtà, in altre parole ti è stato suggerito di inseguire i tuoi sogni.
Durante questa fase ti sei sentito entusiasta, carico, pieno di grandi progetti e pronto a realizzarli! Le tue possibilità ti sono finalmente apparse infinite, da esplorare! Quando però hai cominciato a scavare sotto la superficie di questo entusiasmo… la storia è decisamente cambiata!
Hai cominciato a provare qualche dubbio, qualche insicurezza, hai cominciato a vedere ostacoli, ti sei lasciato influenzare dal parere di qualcuno più vecchio di te, che potrebbe essere un tuo genitore.
Come puoi imparare finalmente a gestire questa situazione? Come puoi porti con maggiore assertività quando in realtà stai ancora imparando e, dunque, non conosci tutte le risposte che ti servono?
Come puoi riuscire a mantenere salde le tue intenzioni quando agenti esterni alimentano le tue insicurezze (sei troppo giovane, sei troppo vecchio, non hai esperienza, sei diverso dagli altri)?
Non esiste una risposta semplice e decisa, ma questi suggerimenti sicuramente ti aiuteranno:
Ingannale
In generale la sincerità dovrebbe essere il principio che regola i tuoi atteggiamenti ma…
Se cominci a manifestare paure, insicurezza e mancanza di fiducia, arriverai a minare te stesso e l’immagine che gli altri hanno di te.
Devi dunque ingannare le tue insicurezze e sforzarti ad avere fiducia in te stesso!
Anche se ti senti insicuro ed impotente di fronte alle tue paure, dimostra di essere un professionista che sa quel che fa ed ha un contributo da portare.
Potresti essere il più giovane, il più inesperto, potresti essere differente dagli altri, ma tu sei lì per una ragione: non sei lì per ottenere approvazione, ma per fare la tua parte e contribuire, come qualsiasi altro grande professionista!
Cambia i tuoi pensieri!
Cambia i tuoi pensieri e cambierai il mondo, è vero!
Pensieri controllano come ti senti, e le tue sensazioni controllano le tue azioni. Interiorizzare questa verità ed agire su questo semplice concetto è il cambiamento più fondamentale che puoi fare oggi.
Se vuoi sentirti forte e sicuro di te stesso, pensieri come: cosa sto facendo? Ma io so abbastanza? e se io non sembro abbastanza in gamba? Devi lasciare questi pensieri alle tue spalle!
Devi rimanere saldamente concentrato sul contributo che desideri portare!
Se i tuoi pensieri saranno immersi nella voglia di contribuire, ti presenterai in modo diverso che rispetto a quando sei guidato dal “spero di piacere” o “spero di essere abbastanza bravo”
Non usare un linguaggio che ti sminuisce!
Ci sono parole e frasi che usi involontariamente e ti minimizzano e sminuiscono, esse devono sparire! Rimuovi parole come queste dal tuo vocabolario:
• Solo - io volevo chiederti solo se…
• Mi dispiace - mi dispiace disturbarti ma…
• Non so – non so se sia il caso ma…
Molte volte capita di incontrare persone che hanno l’abitudine di chiedere le cose indirettamente, ci girano attorno sondando le opinioni degli altri e poi accennano una battuta.
Normalmente queste persone vengono sottovalutate!
Cambia il tuo modo di parlare, non sminuirti, vedrai che aumenterai notevolmente la tua influenza!
Trova le trappole che fanno scattare le tue incertezze!
Ripensa alle occasioni in cui hai perso la fiducia in te stesso, c’è stato un innesco comune? Potrebbe dipendere dal fatto che sei stato interrotto, potrebbe essere perché ti hanno messo fretta, potrebbe essere un tuo suggerimento che è stato ignorato.
Quali sono le cause che ti hanno fatto bloccare e sentire inadeguato? Se riconosci queste trappole puoi dominarle ed attuare una strategia che ti permetta un recupero rapido della situazione.
Smetti di puntare alla perfezione!
La ricerca della perfezione ti impedisce di introdurti in un discorso, ti impedisce di tentare qualcosa di nuovo ed uscire dalla mediocrità.
Punti all’eccellenza ma cadi rovinosamente!
Un ricerca costante della perfezione ti terra sempre un passo indietro a dove dovresti essere… questo proprio perché non potrai mai raggiungerla!
L’insicurezza e le incertezze, invece, raggiungeranno te!
Ancora una volta dovrai concentrarti su cosa vuoi fare e che contributo intendi dare, non sull’etichetta.
Nessuno deve poterti far sentire inferiore senza il tuo consenso!
Queste parole le diceva Eleanor Roosevelt e sono assolutamente da metabolizzare, perché sono un suggerimento importante per quando ci sentiamo inadeguati o pieni di incertezze.
Gli altri ti tratteranno come tu ti aspetti di essere trattato!
Spesso decidi di concedere agli altri il potere di trattarti come meglio credono, e spesso concedi questo potere proprio alle persone che meno meritano il tuo rispetto, Non Farlo!
L’insicurezza è un nemico pericoloso, un problema di non semplice risoluzione e, soprattutto, è un problema che dovrai risolvere in prima persona, nessuno potrà risolverlo al posto tuo.
Quindi prendi il controllo della tua mente, esci dal tuo recinto fatto di incertezze e partecipa alla festa!
