আপনি কোন জায়গায় ঘুরে আসতে পারেন, যা আপনার মন মানসিকতা দিক দিয়ে চাঙ্গা করবে। শুনেছি মন ভালো থাকলে কোন বিষয়ে ভালো ফোকাস করা যায়। আমি নিজেই যখন বিষণ্ণতায় ভোগি ; তখন ব্যাগ পত্র গুছিয়ে বেরিয়ে পরি নতুন কিছুর সন্ধানে।