本来我想出去吃广式煲仔饭的，后来想想🤔还是在家做吧，看了短剧后，害怕外面的店的那些问题！我就去超市选购好的食材，选购了一块纯瘦肉、一些新鲜香菇、一个比较好的牌子咸蛋（我和老公一人半个比较好了）、广式腊味煲仔饭，放了香菇，瘦肉，还买漂亮的中山腊肠！腊肉我不爱吃，所以切片放广式腊肠，真是一分钱一分货，这种短短的腊肠，我最爱了！差不多八十块一斤，真是有点小贵的！
虽然水放多了，但是杂粮饭一半，丝苗米一半，也挺好吃的！自己做卫生又健康！今天冷了，就想吃煲🍲仔饭哈哈😊！ 但是饭煮好后，再按二次煮饭键，就可以有点儿焦的！简直不要太香喷喷，我发朋友圈，阿姨看到都问我拿杂粮九色米的链接！其实除了控糖，也很多好处的，我跟阿姨一一解析，维生素b族和丰富膳食纤维的！她买过粗米不好吃，而且我跟她说对肠胃挺好的！
我这个是我们群里病友们都爱吃的，也是做健身的病友都吃的。所以多人吃过，我也吃了半年，感觉挺好的！而且现在还可以做煲仔饭完美啦哈哈哈！下次不放太多水更加完美。我喜欢硬点儿的饭粒比较好的！