上次发现羽衣甘蓝是一种低热量高营养的十字花科蔬菜，富含膳食纤维、维生素C、维生素K及抗氧化物质，有助于调节肠道功能、增强免疫力和保护心血管健康的，我就网购了这个羽衣甘蓝奇亚籽九阳豆浆粉回家还有其他两种口味的！只是买几包回家试试味道好不好喝，老公觉得泡的不好，他要我吃新鲜的，我说没有，他网上一搜，果然有新鲜的卖，我说线下没有！所以昨天我去大润发超市看看有没有新鲜的，果然不负我的期待，买了一百克回家，才六块多！
也看到了羽衣甘蓝长啥样子的了！感觉它也是一种菜吧！它跟生菜一样！可以生吃当沙拉！也可以炒吃！所以我搜下羽衣甘蓝怎样吃法！除了拿来做饮料外，果然还可以炒来吃！以为全部拿来打果蔬汁的话太多了！所以拿一部分来炒吃吧！网上普遍拿来炒鸡蛋，所以我们也拿一部分来如法炮制！果然味道还是可以的！剩下一部分早上拿来制作果蔬饮料吧！
既然对身体那么好，又是云南高原的产品！在家加了一些玉米混合一起放豆浆机弄新鲜的出来喝，没想到味道还是不错的！果然新鲜的好，没有其他怪的味道，泡的粉差点，而且要求泡粉的水的温度不能超过60度的！可能太热的水破坏里面的营养成分吧哈哈哈哈……早上喝点羽衣甘蓝，对身体好，听着名字我都感觉高大上！我如愿以偿吃到了新鲜的羽衣甘蓝！真好……