因为发现了糖前期和胰岛素抵抗后，在家每天运动觉得太无聊，加上上网查了，饭后去运动有利于降糖！昨天晚上我换好衣服穿上运动鞋，就出门了，在小区一楼自拍一下当是记录了！我就八点半出发，看到出了小区发现有个新开的店！我楼下咖啡店隔壁新开了，就是潮汕卤味的，看到蟹黄面三十五大洋！我又怕尿酸高，哎，不敢吃了！
年底了还是附近的制衣厂好生意，都在出货，晚上忙着出，装上货车，很多工人还在上班！我从东坑那边走发现晚上很多货车出货装货，哎！最后我还是去大马路的商店街快走了就没那么多车，比较安全，顺便看看夜市！
突然发现很多餐饮店倒闭了，上个月还好好的，大概一条街六个店！我这里是旺区都这样，不知道其他地区了！我头一年看到那么多店这样的，我也感叹经济不好！附近很多吃的店都倒闭，上次白天去运动的时候，没那么多店这样的！
我看同学都游泳，我又不会啊！[尴尬]我只能骑单车了，附近有游泳池，以前去过！未到真正糖尿病，医生说没事的其实，就是7以上，哎！晚上出去运动都是危险，很多车，烦！我出去逛，也没看时间，就是感觉出汗多了，就回来了！看看拍照的时候，回到家的时间，差不多一个小时吧！
其实我最近血脂和尿酸都高，其实也会影响血糖的，虽然炎症下来了！明天在家运动吧，以后还是白天出门，晚上不运动了，怕太兴奋，吃完饭下楼做做广场舞算了！