인식의 도약이란 책이 있습니다. 우리의 물리적 세계에 국한된 인식을 정신적 세계까지 도약할 때임을 강조하는 책입니다. 사실 우리는 매순간 물리적 세계와 정신적 세계를 왔다 갔다 하고 있지만 그것을 느끼지 못하고 있습니다.
책에는 이런 차이를 느끼게 하고, 정신적 도약을 하기 위한 많은 실습 내용들이 있습니다. 차례차례 실습 해보고 그 결과를 기록해 보려고 합니다.
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유대감이람 우리가 본질적으론 하나이고 우리의 모든 행동은 다른 사람들의 성장을 돕는다는 의미를 담고 있다. 요컨대 나는 '내가 나 자신을 위해' 원한다고 생각했던 뭔가가 사실은 나와 관련 있는 다른 사람들로부터 나온 것임을 깨닫게 된다. 또한 '내가 나 자신을 위해' 내린 결정이 다른 사람들의 삶에도 영향을 미친다는 사실을 알게 된다.
잠이 들 때, 자신이 빛줄기로 채워진 거대한 공의 중심에 있다고 상상하라. 이 빛줄기는 불빛처럼 보이는 수많은 존재들은 이어주고 있다. 이 빛줄기를 통해 사방에서 그들이 당신 안으로 들어오고 있다고 상상하라. 그로써 당신은 점점 더 충만해지고 이완된다. 당신이 잠에 빠지는 (즉 어딘가로 떨어지는) 것이 아니라 한껏 확장되어 집단의식이라는 커다른 덩어리와 하나가 되어간다고 상상하라. 수백만 개의 빛줄기와 빛알갱이들이 당신의 확장된 순환계를 유지시켜준다고 상상하라. 그리고 꿈속에서 무슨 일이 일어나는지를 살펴보라.
실습과제와는 거리가 조금 있습니다. 그래도 꿈을 관찰해보라는 것이 그나마 좀 관련이 있겠네요. 꿈이지만 매우 강렬했습니다. 매우 짧은 순간의 루시드 드림이어서, 뭐를 해볼 겨를도 없었지만, 정말 저는 외계인일까요? ㅋ