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Amarás a tu prójimo como a ti mismo

_{Mateo 22:39}

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Es realmente interesante e importante resaltar el hecho de que en el texto no se habla de amar al prójimo más que a uno mismo, porque sería caer en la auto degradación al darle un lugar al otro sobre nosotros y de esa forma no aprenderíamos nada.

Una gran verdad que necesitamos destacar es que si nos amamos, nos cuidamos, atendemos nuestras necesidades; cuando demostremos interés por el bienestar ajeno será algo genuino, que nacerá, fluirá y se reflejará desde nuestro corazón al del otro. Por tal motivo, el amor hacia los demás comienza por amarnos a nosotros primero

El bienestar físico e interno es producto de la armonía entre muchos aspectos de la vida, es decir, que nuestra salud no depende de un agente externo como el doctor o el terapista como muchos piensan, sino; que dentro de nosotros existe un poder con el cual podemos curarnos y ayudar a otros a lograr su bienestar. Más allá de las técnicas o prácticas que se utilizan para estar sanos, está la visión de cada uno, la actitud con la que encaremos la salud y la enfermedad.

Si estamos equilibrados internamente se reflejará en el exterior y la salud será el resultado de nuestra capacidad por conservar o recuperar el equilibrio.

En mi trabajo como docente he tenido la oportunidad de hacer amistad con muchos de mis representantes y desde allí tomaré una experiencia de vida que me ha servido de introspección en muchas ocasiones y que sé que podría ser de ayuda y reflexión.

It is really interesting and important to highlight the fact that the text does not talk about loving others more than oneself, because that would be to fall into self-degradation by giving the other person a place above us, and in that way we would not learn anything.

A great truth that we need to highlight is that if we love ourselves, take care of ourselves, attend to our needs; when we show concern for the well-being of others it will be something genuine, which will be born, flow and be reflected from our heart to the heart of the other. For this reason, love for others begins with loving ourselves first.

Inner and physical well-being is a product of the harmony between many aspects of life, that is to say, that our health does not depend on an external agent such as a doctor or therapist as many people think, but that within us there is a power with which we can heal ourselves and help others to achieve their well-being. Beyond the techniques or practices that are used to be healthy, there is the vision of each one, the attitude with which we face health and illness.

If we are balanced internally it will be reflected on the outside and health will be the result of our ability to maintain or regain balance. In my work as a teacher I have had the opportunity to make friends with many of my representatives and from there I will take a life experience that has served me as an introspection on many occasions and that I know could be of help and reflection.

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Ana es la madre de dos niñas quienes para el momento contaban con 7 y 9 años de edad. Sus niñas se encontraban cursando el 2do y el 4to grado de primaria. Era esposa de un hombre con el cual compartía un cuarto en casa de su madre y con el que, según sus propias palabras, sabía que no llegaría muy lejos, sin embargo se mantenía con él.

El desempeño de las niñas era bueno aunque a mitad de año escolar la niña que yo atendía comenzó a faltar motivo por el cual, desde la escuela, formamos una comisión para visitarla y saber el por qué de su inasistencia. ¿La razón? no tenían comida en casa. La niña que estaba en 4to grado se estaba quedando en casa de una tía y ella si asistía a clases. Preguntamos por el padre de las niñas y fue la gota que derramó la copa. La Mujer rompió en llano y dijo que "la había abandonado por otra" y ella había quedado con su mamá.

En el vecindario se había corrido la voz de que él la maltrataba sin importar el lugar ni tampoco quien estuviera frente a él. En otras palabras, las niñas habían sido testigos silenciosos de ello pero, aparentemente, a ella esto no le preocupaba.

La niña continuó faltando y con su hermanita, le mandé una citación a su madre. Ese día llegó muy cansada, venía del hospital, pero su cansancio no era solo por la enfermedad, era un cansancio que provenía desde su interior. Uno que procedía de los miles de desencantos a los que ella no se había atrevido a renunciar. Después de conversar acerca de la situación de la niña, de las evaluaciones que no había hecho y las que le faltaban, sin querer pero sin frenarme le pregunté, ¿Por qué no te has ido? y me respondió, "yo lo he pensado profe pero yo no tengo trabajo y quien me ayuda es su mamá". Baje mi libreta y cambiamos el tema de conversación. Comenzamos a hablar de sus cualidades tanto como madre, como persona; le dije que era preciso que hiciera un cambio y de que empezara a pensar en un futuro real para ella y sus hijas, que ellas lo merecían y sus hijas requerían ver un ejemplo de Amor Propio en su madre.

Pasaron unos días y la encontré en la parada del autobús, con una mirada distinta y una expresión en su rostro que le hacía juego y le pregunté, ¿Cómo va todo? Ella me respondió: "Mejor profe, encontré trabajo en una zapatería. Comienzo la semana que viene y estoy viendo si me voy a casa de mi mamá"

Con lo que me dijo sentí que ella había entendido que necesitaba ser más productiva y proactiva, ver más por ella y por sus hijas. Que finalmente había comprendido que necesitaba quererse y respetarse más para así poder exigir el respeto de los demás, incluyendo el de su esposo.

Las enfermedades suelen aparecer desde cualquier flanco y pueden dañarnos muy adentro. No podemos darle oportunidad a nada ni a nadie para que quite o perturbe nuestra salud emocional y afecte nuestra salud mental y física. Si nos queremos y con ese mismo espíritu le hacemos frente a las dificultades, lograremos permanecer equilibrados, en salud y plenos de amor.

Ana is the mother of two girls who were 7 and 9 years old at the time. Her girls were in the 2nd and 4th grades of primary school. She was the wife of a man with whom she shared a room in his mother's house and with whom, in her own words, she knew she would not get very far, however she stayed with him.

The girls' performance was good, although in the middle of the school year the girl I was looking after began to miss school, which is why the school formed a committee to visit her and find out why she wasn't attending. The reason? They didn't have food at home. The girl who was in 4th grade was staying at an aunt's house and she was attending classes. We asked about the girls' father and that was the straw that broke the camel's back. The woman broke down and said that "he had left her for someone else" and she had stayed with his mother.

In the neighbourhood, word had spread that he abused her no matter where she was and no matter who was in front of him. In other words, the girls had been silent witnesses to it, but apparently she did not care.

The girl continued to be absent and with her little sister, I sent a note to her mother. She came home from the hospital that day very tired, but her tiredness was not just from illness, it was a tiredness that came from inside her. One that came from the thousands of disappointments that she had not dared to give up. After talking about the girl's situation, about the evaluations she had not done and the ones she was missing, without wanting to but without slowing down, I asked her, "Why haven't you left? I put my notebook down and we changed the topic of conversation. We began to talk about her qualities both as a mother and as a person; I told her that she needed to make a change and start thinking about a real future for her and her daughters, that they deserved it and her daughters needed to see an example of Self-Love in their mother.

A few days passed and I met her at the bus stop, with a different look on her face and an expression that matched her look and I asked her, "How is everything going? She replied, "Better teacher, I found a job in a shoe shop. I start next week and I'm seeing if I'm going to go to my mum's house".

With what she told me I felt that she had understood that she needed to be more productive and proactive, to see more for herself and her daughters. That she had finally understood that she needed to love and respect herself more so that she could demand respect from others, including her husband.

Illnesses often come from all sides and can damage us deep inside. We cannot allow anyone or anything to take away or disturb our emotional health and affect our mental and physical health. If we love ourselves and in the same spirit we face difficulties, we will manage to remain balanced, healthy and filled with love.

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