Hoje foi um daqueles dias. Dias que olho para o relógio e vejo mais 8 mil passos e aqui no app está pouco mais de 5k. Como meu Amazfit é velho e sem integração com qualquer coisa nem me preocupo. Vamos

Quase me esqueci de postar hoje e eu fiz mais de 5k passos. Eu só não postarei quando tiver feito menos. Na próxima semana, vou me dedicar aos passos e também em uma dieta e vou postando os resultados.

Mais um dia. Um novo dia. Mais 5k passos dados. Sem grandes coisas no dia de hoje. Vamos que amanhã tem mais . This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version

Mais um dia de caminhada. São vários períodos de caminhada: manhã, tarde e noite. Agora a noite foram pouco mais de 2000 passos em alguns minutinhos andando pelo condomínio. Vamos que vamos. This report

Mais um dia. Mais alguns passos. Mesmo no feriad não se pode parar. Feliz dias Crianças para vocês. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Quase nem acredito que eu quase esqueci de postar. Ufa que lembrei agora. Consegui e vamos que vamos porque amanhã tem mais. Bora lá. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out

Hoje estou voltando aos exercícios em conjunto com o Actifit. Estava na hora e nem preciso falar que durante a pandemia engordei né. Bora que tem muito o que perder. This report was published via Actifit

Nossa consegui postar hoje, final de semana tive festa de casamento, comi muito, exagerado engordei, claro. Segunda sai das férias e voltei ao trabalho, ou seja, sem tempo para me exercitar. Hoje o dia

Sexta-feira terminando e chegou o fim de semana. #sextou Ainda estou firme e forte na dieta e com muita fome, mas acho que dormir é a melhor coisa a se feita. Amanhã é sábado e tem festa, então preocupado

Hoje foi mais um dia normal. Acho que já fiz uma semana consecutiva, isso é bom, eu também já voltei a emagrecer um pouco mais. Quando será que Actifit terá integração com Amazfit, no meu smartwatch eu

Finalmente mais um dia acabou. Marquei os 7k passos. Pronto para o próximo dia. Amanhã tem mais, vamos que vamos. 7647 Daily Activity, Walking

Hoje o dia nem foi tão assim. Fiz o básico do básico. Amanhã se o dia estiver bom volto a caminhar acima dos 6k. 5203 Daily Activity

Mais um dia e posso dizer que foi uma longa segunda-feira, mas estamos voltando aos trilhos. Continuo na meta de perder 1kg a cada 10 dias até o final do ano. Bora que bora que ainda dá tempo. 7269 Daily

Domingo é dia de descanso e comer para engordar tudo aquilo que emagreceu durante a semana. Mas está ai pelo menos 5k passos. 5332 Daily Activity, Walking

Sábado é dia de fazer aquele esforço a mais e se dedicar um pouco mais aos exercícios. Hoje marquei os 9k de passos e logo estarei chegando aos 15k novamente. Quase 2 horas de caminhada e estou aqui forte

Ontem passei os 6k, hoje passei os 7k. Amanhã sábado o dia promete. Engraçado que no smartwatch marquei hoje mais de 10k, porém o app aqui não marca direto e muitas vezes ele trava, enfim, vamos seguindo

Quebrando a barreira dos 6k passos e olha que isso é bem fácil, basta olhar os posts passados, quebrando a barreira de 20k passos até. Mas por enquanto 6k está ótimo. Lembrando que agora é meta básica

Mais um dia. Mais 5k. Sabe tem dias que a gente dá aquela desanimada, mas vamos tentar seguir forte, o importante é emagrecer e ser um pouco saudável. 5198 Daily Activity, Walking

2 dia e a meta continua. Perdi 100g ontem, vamos ver se mantém e continuo perdendo, ainda temos meta de 10kg até final do ano, que é praticamente 5kg por mês. 5685 Daily Activity, Walking

Bora começar tudo novamente. Meta de pelo menos 5k passos diariamente e perde 10 kg até o final do ano. 5827 Daily Activity, Walking