Lo que dices es muy cierto, he sufrido de depresión por largos años, el ejercicio ayuda en todo aspecto liberando las hormonas que nos mantienen alegres y positivos, en mi caso yo camino al menos dos a tres veces por semana y sumo a esto la meditación diaria, me ha ayudado.

Deseo para ti que todo siga evolucionando bien. Siempre me digo, aun en las crisis: A la depresión no hay que darle cuartel, hay que luchar!