晚餐就烧了两个菜，其一鸡翅根烧土豆，其二焯青菜。够简单了吧，因为我晚餐不怎么饿，等于说没把自己的烧进去。
昨天在抖音上买了个蛋糕，上面介绍说零反式脂肪酸，听到这个我就下单了。今天下午京东就送上门了，刚好可以在晚餐的时候吃。吃了只能默默的说我下次不会再买了，没瑞士卷好吃，还是买瑞士卷好。
小宝和我一样看到桌子上的蛋糕眼睛都亮了。本来他是不饿的，学校回来四点多就和饿狼一样，吃了吐司，吃了鸡翅尖，还吃了苦咖啡雪糕。所以我们饭都吃差不多了他才出来，他根本不饿，只不过被我叫了，勉为其难的来的。嘿嘿要吃蛋糕那就先得吃青菜，不爱吃蔬菜的人，这是最好的捆绑模式。青菜吃好后开始吃蛋糕。
我和他都吃了一块半，大宝吃了一块，孩他爸不吃。孩他爸对甜食控制得很坚决。前几天我和大宝都去测了血糖，我四点八，大宝四点九，都很正常，所以我们没全禁甜食。只是饮料以后不能进家门了。甜的零食还是偶尔吃吃的，不然多巴胺哪里来？