【私家厨房】~番薯稀饭

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地里的番薯陆续可以挖了,今年种了5排地的番薯,而且长势还不错!但我不觉得开心,因为我不是很喜欢吃番薯,有时候吃一点也是为了身体而吃的,所以产量大我也是发愁的,这么多怎么吃得完,又没打算去卖。抓紧吃上吧!任何方法的做。

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早上煮了番薯稀饭,就我和孩他爸两个人吃,所以削了两个番薯切片,放一把大米,一撮红米,高压锅“蛐蛐”3分钟关火。还不错哦!早上吃热乎乎的稀饭,不就是入秋以后直到冬天的标配吗?

是个人原因吧!连续吃一段时间的番薯慢慢的就会出现胃酸现象,等到出现这种现象时只好停止吃番薯了,所以大众认为的多吃粗粮有好处也是因人而异的,还是要适量呀!

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