感觉自己随时都会挂掉，舒张压平时就不上60，上个月月底竟然出现48的舒张压，把自己吓一跳。记得我老爸年纪轻的时候也是低血压，这是不是也会遗传呀！知道老爸年纪轻时是低血压，等到了年纪后变高血压了，我也是怕遗传年纪大了会高血压，所以我平时尽量少吃肥油，清淡饮食，谁曾想现在搞了个这么低的血压。
那次后上网查了下说吃咸一点会调回来一点，所以我这十天吃得油盐大点，今天去测了下舒张压到60了，诶还真有用呢！
记得老爸四十几岁时每天早上一碗淡盐水肯定要喝的，大概最少坚持了三年以上，后来人也渐渐胖起来了，血压也升到了170，他测出来那么高那天之前一周已经有头晕症状了，后来测出来这么高，也不调理一下就直接吃上降压药了，当时我也不在他们身边，为这件事我想到就懊悔，因为降压药吃上了就不能断的，这么轻易的就吃上了真不应该啊！这么说来也吃了二十几年的降压药了。
现在是自己了，这段时间饮食上要调理一下，也要经常去测血压，等调理点上去了又得恢复清淡饮食的，我也习惯清淡饮食，不然呆头呆脑的等血压飙升了又要琢磨着怎么降了。