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¿QUÉ ES LA FELICIDAD?

emimoron(67)

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Cervantes

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Hola a todos amigos de Cervantes, quiero compartir con ustedes unas líneas acerca de la FELICIDAD, sí, la felicidad ese término que nosotros las personas asociamos con un estado de ánimo, sensaciones, personas, cosas, circunstancias, lugares y para usted de contar. Pero, realmente quien sabe lo que es la felicidad.

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Desde el punto de vista de la psicología la felicidad se encuentra íntimamente relacionada con cada uno de los eventos que suceden en nuestra vida y que nos brindan momentos donde sentimos –aquí entonces la relacionamos con una sensación- que todo lo que nos rodea nos hace bien, hay quienes manifiestan que la felicidad es como una refrescante brisa que nos hacen sentirnos libres de toda carga y preocupaciones. Otros pasan su vida buscando la felicidad en la acumulación de cosas, dinero, riquezas, poder e incluso hasta personas. Estás líneas están directamente relacionadas con la situación de pandemia por la cual atravesamos y que me pusieron a pensar en todas las veces que decía que agradable seria trabajar desde mi casa y no tener que salir nunca de allí, eso en mi mente era mi la felicidad, sin embargo, la situación no es tan fácil y a medida que fue pasando el tiempo y mi sueño se convirtió en una realidad de cada día comencé a experimentar cosas que me alejaban de la felicidad por ello comencé a investigar formas y maneras de mantenerme feliz por más tiempo.

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Aquí resumo lo que para mí es la felicidad, luego de una investigación de conocimiento espiritual, mental, físico, social, cultural, de pareja y muchos aspectos en realidad que me hicieron sentar las bases para mantener mis momentos de felicidad. Puede que cada uno de ustedes deban hacer su propia investigación, desde la aceptación y reconocimiento de su ser, su yo desde lo que cada uno es. Ahora bien, describiré la felicidad para mí en momentos:

I Momento “La felicidad está hecha de pequeños instantes”: No busquemos largos periodos de felicidad creyendo que podemos permanecer en una burbuja donde nada nos va a pasar a lo largo de los años, no eso no pasa ni en las películas, mejor busquemos crear y disfrutar a lo largo de nuestros días de instantes que nos hagan felices desde tener la dicha de poder abrir los ojos y levantarnos de la cama, hay quienes duermen para no despertar entre nosotros, así que desde ese primer momento disfrutemos la vida, así paso a paso y minuto a minuto iremos descubriendo que tomarnos un buen café o té nos hace felices, sentarnos en la mesa y desayunar, conversar, y cada momento que podamos atesorar nos hará felices.

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II Momento “La felicidad no se encuentra en las cosas que tengo”: En lo mucho o poco de riqueza que pueda acumular, no soy feliz porque tenga el mejor carro, la casa más grande, la cuenta con más ceros en el banco. Soy feliz cuando disfruto de lo que tengo sin pensar en que lo material me traerá la felicidad. Lo material me da comodidad y esta me hace sentir bien, pero nunca pases tu vida acumulando, trabajando sin descanso para tener más dinero o bienes y mientras se te pasa la vida descubres que el tiempo se te acabó y no tuviste esos momentos de felicidad que esperabas.

III Momento “La felicidad es tener un estilo de vida saludable”: Comer sano, hacer ejercicios, viajar de vez en cuando, tener pareja, amigos, espacio para compartir y conectarte con la naturaleza y el medio ambiente, es indispensable para ser felices. En la actualidad donde vivimos aislados y hasta desconectados con nuestro entorno nada mejor que realizar alguna actividad que libere nuestra mente del acontecer diario, de las noticias y el trabajo.

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IV “Momento La felicidad es equilibrio espiritual y mental”: Tener pensamientos positivos es un proceso de transformación interior, así como tener Fe y Creer en algo superior a nosotros que sabemos está para cuidarnos. Asuma una postura que le permita creer que todo es posible, si cree firmemente en la posibilidad de que toda situación se puede mejorar o arreglar para nuestro bien y que aun los momentos difíciles de nuestra vida son una enseñanza, entonces va por buen camino.

V. Momento “La felicidad esta en ti”: No se encuentra afuera o en otra persona, hay quienes sienten que su felicidad se encuentra en tener a su lado a la persona ideal a la mejor pareja del mundo, pero eso sólo es parte de un proceso de compartir la felicidad con alguien más. Recuerden no le otorguen a otra persona el derecho de elegir si ustedes son o no felices, eso sólo depende de ti.

Vive, disfruta, sonríe, transformate y sigue adelante