Hoy les voy a enseñar este truco para que no les salga rayos por los ojos: pongan ...

... 4 tazas de espinacas (de unos 30 g cada una); 5 zanahorias medianas (de unos 61 g cada una); 1 taza de jugo de arandanos ( de unos 250 ml) recuerde debe de beber dos porciones de unos 250 ml