Dancing with a hula hoop might seem like child’s play, but it’s actually such a fun and effective way to move your body. It works your waist, your hips, and even your legs if you do it with energy. I’ve started using it more often, and not only do I feel active, but it honestly makes me smile every time. It’s like a little dance for my hips!
Bailar con el ula ula puede parecer un juego de niñas, pero en realidad es una forma súper divertida y efectiva de ejercitarte. Trabaja la cintura, las caderas y hasta las piernas si le pones energía. Yo lo he empezado a usar más seguido y además de sentirme activa, me saca una sonrisa cada vez. ¡Es como una pequeña danza para mis caderas!
