Dancing with a hula hoop might seem like childâs play, but itâs actually such a fun and effective way to move your body. It works your waist, your hips, and even your legs if you do it with energy. Iâve started using it more often, and not only do I feel active, but it honestly makes me smile every time. Itâs like a little dance for my hips!
Bailar con el ula ula puede parecer un juego de niñas, pero en realidad es una forma sĂșper divertida y efectiva de ejercitarte. Trabaja la cintura, las caderas y hasta las piernas si le pones energĂa. Yo lo he empezado a usar mĂĄs seguido y ademĂĄs de sentirme activa, me saca una sonrisa cada vez. ÂĄEs como una pequeña danza para mis caderas!
