Holaaa amigos de steemit. No les ha pasado que quieren empezar a ir para el gimnasio, pero en cuanto van los primeros días sus musculos les duele mucho, lo cual causa que dejemos de ir. O también que quieren ver resultados rapidos pero no los hallan.
Pues tambien a mi me ha sucedio y de hecho yo diría que los primeros días entrenado son los peores, ya que no estamos acostrumbrados a exigirle de esa manera a nuestro cuerpo y además nuestra falta de conocimiento nos hace creer que si vamos en poco tiempo veremos resultados notorios, pero que quizas no pueda suceder.
Si tenemos en cuenta que debemos perseverar y mantenernos consiente de nuestra base, estoy casi seguro que se verán resultados. Dichos resultados pueden llegar a ser muy evidentes o no, y eso depende de muchos factores como el tipo de entrenamiento que llevamos o la fisiología de nuestro cuerpo.
No nos sintamos tristes por que tenemos poca fuerza o somos delgados ( o al contrario). Lo recomendable para estos casos es llevar secciones de gimnacio adecuadas a nuestro tipo cuerpo, si somos delgados, robustos, o gruesos. Recordando que todos no somos iguales y no nos dejemos desmotivar por alguien que es mas avanzado que nosotros en este sentido.
Mi llamado es a estar motivados y no perder las ganas, tambien a entrenar de la manera adecuada. Para aquellas personas que nunca han ido al gimnasio o que quieren empezar a ir, les recomiendo que empiezen lo antes posible y que cambiaran sus vidas si lo hacen correctamente. OJO es importante llevar una buena alimentación.
Soy flaco pero he visto muchos resultados y siempre trato de superarme. Gracias por leer y espero que les ayude.
Mi vida ha mejorado.