¡Buenas! Aquí Jaír, de EfectiVida.

Toda la razón. El ocio es necesario. Ahora, sí diferenciaría entre ocio de calidad (el que te permite renovar fuerzas) y ocio basura (el que te cansa y te roba energía). Además, en vista de la enorme oferta de ocio actual, creo que es necesario tomar decisiones conscientes sobre qué haremos, y cuándo lo haremos, así como qué límites pondremos a la diversión.
Un saludo desde Canarias!