다이어트 일지 현황

자꾸 안쓰니까 까먹어서 적어봅니당^^

체중변화 (운동시작 9월초 59kg대)

• 지난주 목 56.0kg
• 금 55.1.kg
• 토 54.4kg
• 일 -
• 월 54.7kg
• 화 55.2kg

반성할 부분

• 몽쉘 그만 먹자
• 점심 제발~~~ 귀리우유 먹자

잘한 부분

• 운동 꾸준히 나간것
• 클렌즈쥬스 시도한 것

드디어 체중이 54kg에 닿아봤어요!
몇년만에 보는 숫자인지 ㅜㅜ
주말에 너무 폭식한 느낌입니다.
(어제도 ㅠ)

이번주 다시 정줄 잡고 제대로 달려볼게요!