En este post les hablare un poco sobre el café y daré mi punto de vista.
El café es una bebida que se obtiene de granos tostados y molidos que son frutos de la planta de café , esta bebida es estimulante gracias a su contenido de cafeína. Se acostumbra a tomarlo por la mañana o por las tardes, también se toma para entablar conversaciones y es una de las bebidas sin alcohol mas socilializadoras. Se acostumbra a tomarlo negro o con leche(con o sin azúcar) , normalmente se consume caliente pero en algunos países como España y Greicia se consume frío o con hielos.
Esta bebida tiene sus beneficios pero también tienen algunos riesgos si lo consumes en exceso, ahora te diré algunas de ellas.
Beneficios:
-disminuye el dolor de cabeza
-estimula el sistema nervioso central y otros órganos del cuerpo
-te mantiene despierto y estimula el rendimiento mental
-puede disminuí el riesgo de algunas enfermedades
Riesgos de un consumo excesivo
-ansiedad y sueño
-aumento considerable del colesterol
-puede afectar el embarazo y a la menopausia.
Esta bebida es maravillosa pero se debe tomar con cuidado , no puedes consumirla en exceso pues como ya te mostré tiene algunos efectos negativos en tu salud. Un café por las mañanas se disfruta mucho o también cuando hablas con un amigo por las tardes. Ahora mi preguntas es ¿te gusta el café ? ¿ que piensas de el ? Déjame tus respuestas aquí abajo ⇩. Espero que te haya gustado este pequeño post informativo , nos vemos hasta la próxima Steemian .
Las fotografías fue tomadas por mi con un Iphone 4S.
