Hola mis amigos, he pasado unas semanas de muchos conflictos emocionales, causados por enfermedades en mi ojo derecho, resfriados y problemas estomacales, y me dije ¿que está pasando con migo? Son muchas cosas en menos de un mes y bueno todo se ha acarreado por el alto grado estrés que estoy he venido pasando.
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En mi trabajo paso cierto tiempo del día pegada en la computadora y yo debo usar lentes de formula pero por ser tan costosos no los tengo y es por lo que aquejo uno de los primeros síntomas que es la Blefaroespasmo, que es este bendecido movimiento que hace mi parpado en todo momento, me da hasta pena hablar con las personas porque se me mueve el parpado solo y es una verdadera molestia.
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Me ha caído agua de lluvia accidentalmente y me resfrié, tengo mucha gripe, y afectaciones en mi garganta, así me ha tocado ir a trabajar y es verdaderamente estresante tener que hacer cosas con la nariz goteando y ufff no saben lo incomodo que es, si me ha provocado verdaderamente dejar mi trabajo votado, no quiero ir a trabajar más y para pasapalo los problemas estomacales no me abandonan y hace dos días me dije ¿Qué me está pasando? Y me senté a reflexionar.
Primero que todo lo de mi parpado se dice que es el estrés si no le bajo dos a todo lo demás no se me aliviara y sobre todo si no uso tanto la computadora y he buscado una solución a esto y es apoyarme en los otros compañeros de trabajo mientras se me alivia un poco mi trabajo, de paso les enseño a manejar todo lo que a diario hago.
Segundo evitar a toda costa la lluvia y los malos tiempos, ya mi organismo no es el mismo y ahora un medio sereno y ya tengo gripe, y lo sé me lo han dicho tengo las defensas por el subsuelo, incitare el tratamiento que corresponda para subir mis defensas.
Y por último los males estomacales tienen muchas causas, las preocupaciones se irradian en mi estómago es curioso pero es así, y por otro lado alto grado de contaminación que tiene el agua, y mis amigos yo acostumbro a hervirla y filtrar pero aun así el agua se ve y su sabor es terrible, y bueno por el bien y de los míos es adquirir agua purificada por lo menos para beber y preparar los alimentos no me queda de otra, y por supuesto la buena alimentación es primordial.
Mis amigos el estrés nos lleva a enfermarnos de tal manera que si pensamos mucho nos duele la cabeza, nos duele el estómago y el cuerpo entero solo por tener estrés, y muchas veces colapsamos de tanto trabajo y actividades diarias y no dedicamos unos minutos para nosotros, para nuestro cuerpo que tanto necesita de liberarse.
Yo voy mejorando, y debo hacerlo porque mis hijos me necesitan sana y de buen ánimo y estar enferma no me dan ganas ni de salir a comprar alimentos es difícil pero no debo decaer en desganes.
Bueno mis amigos, deseo estén bien hasta pronto.
INGLES
Hello my friends, I have spent a few weeks of many emotional conflicts, caused by illnesses in my right eye, colds and stomach problems, and I said to myself what is happening to me? There are a lot of things in less than a month and well everything has been caused by the high degree of stress that I have been going through.
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In my job I spend some time of the day glued to the computer and I must use formula lenses but because they are so expensive I do not have them and that is why I suffer one of the first symptoms which is Blepharospasm, which is this blessed movement that makes my eyelid at all times, I am even embarrassed to talk to people because my eyelid moves by itself and it is a real nuisance.
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I have accidentally been hit by rain water and I got a cold, I have a lot of flu, and affections in my throat, so I have had to go to work and it is really stressful to have to do things with a runny nose and ufff do not know how uncomfortable it is, if it has caused me to really leave my job voted, I do not want to go to work more and to pass it the stomach problems do not leave me and two days ago I said to myself What is happening to me? And I sat down to reflect.
First of all my eyelid is said to be stress if I don't reduce everything else it will not relieve me and especially if I don't use the computer so much and I have looked for a solution to this and that is to lean on other coworkers while my work is relieved a little, while I teach them to manage everything I do every day.
Second to avoid at all cost the rain and the bad times, my organism is not the same and now a half serene and I already have the flu, and I know I have been told I have the defenses by the subsoil, I will incite the treatment that corresponds to raise my defenses.
And finally the stomach ailments have many causes, worries radiate in my stomach is curious but it is so, and on the other hand high degree of contamination that has the water, and my friends I used to boil and filter but even so the water looks and tastes terrible, and good for the sake and mine is to acquire purified water at least to drink and prepare food I have no choice, and of course good nutrition is paramount.
My friends, stress makes us sick in such a way that if we think too much our head hurts, our stomach hurts and our whole body hurts just because of stress, and many times we collapse from so much work and daily activities and we don't dedicate a few minutes for ourselves, for our body that needs so much to free itself.
I am getting better, and I must do it because my children need me healthy and in good spirits and being sick does not even make me want to go out to buy food, it is difficult but I must not give up.
Well my friends, I hope you are well, see you soon.