엊그제 끝난 기초편 복습 중입니다.
아침에 일어나서 한 차례 명상을 따라하고 점심 때 한 번 더 하다가...
문득 요 앱 만드신 분이 한다는 유투브를 보고싶어졌습니다.
유투브, 네이버클립, 팟빵 등등에서 방손 하시는건 알고 있었거든요.
듣기보다는 영상이 궁금해서 봤는데요.
후기 영상도 좀 있더라고요.
대부분 명상 초보분들(시작 후 수개월 이내)이 느끼는 생각을 후기로 만들어 놓은 것 같았습니다.
보면서도 '음~ 역시 난 아직 멀었구나 좀 더 꾸준히' 라는 생각이 들었습니다 ㅎㅎ
그 전에 이번 주 무사히~ 넘기는게 우선이겠죠?! 주말에 방심하지 말아야 할텐데요!!
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