드디어 2주째입니다~!
명상 하다가 깜박 잠들뻔 했습니다.
확실히 처음보다 자세를 잡거나 유지하는게 덜 어색한 것 같습니다.
이제 이번주 한 주도 꾸준히 하도록 맘잡아야지요~!
확실히 앱을 통해서 하니 가이드가 도움이 되긴 합니다.
이제 내일부터는 많은 매뉴 중에 하나씩 하나씩 들어보면서 또 어떤 명상들이 있는지 배워야겠습니다.
