일교차가 심한 요즈음 많은 분들이 코막힘, 콧물, 재채기 등의 비염증세로 고생을 하고 계신걸로 알고 있습니다. 저 또한 비염증세가 있어 비염에 좋은 유근피차도 마시고 있지만 간혹 면역력이 약화되면 어김없이 비염증세가 찾아오곤 합니다. 코가 막힌상태에서 생활을 하게되면 당연히 비염에 좋지 않기 때문에 코막힘을 해결하기 위한 지압법 하나를 소개해드리려 합니다.
인당혈은 양쪽눈썹 사이 중앙(미간)에 위치해 있는 혈로 얼굴에 있는 수많은 신경이 모이는 교차점이라고 할 수 있습니다. 또한 많은 혈관들이 지나다니곳으로 얼굴전체의 혈액 순환에도 영향을 줍니다. 이러한 인당혈을 지압하게 되면 우선 막힌 코가 뚫리게 되고 눈의 피로를 덜어줄 뿐만아니라 두통에도 큰 효과를 줍니다. 미간에 생긴 주름을 개선하는데도 효과가 있습니다.
인당혈을 지압하는 방법은 정말 간단합니다. 오른 손을 위를 향해 세운 상태에서 엄지손가락으로 양쪽 눈썹 가운데 부분을 꾸욱 10초 동안 눌렀다 떼시면 됩니다. 눌렀을때 코막힘이 뚫리지 않는다 하시면 위치를 살짝 옮겨 눌러보세요 눌렀을때 대부분 바로 효과가 나타나기 때문에 증세가 아주 심한 경우가 아니라면 개선됨을 느끼실 수 있습니다.
물론 호흡기 면역력을 높여 비염증세가 생기지 않도록 하면 좋겠지만 생활을 하다보면 면역력이 약해질때가 있기때문에 일단 증세가 나타났을경우 개선을 위해서 인당혈을 지압하시면 비염증세를 벗어나는데 도움을 받을 수 있습니다.
