안녕하세요 @dr-papa입니다. 오늘은 약물치료(pharmacotherapy)에 대한 오해, 그리고 장점 치료기간에 대해 이야기를 해볼까합니다. 흔히 medication이라는 용어로 대표되는약물치료는 정신과 치료에서 사회전반의 통념과는 조금 다른 무게와 중요성을 가집니다. #1 일반적인 생각, 그리고 오해 불안이나 우울, 스트레스와 같이 심리적 문제들에 대하여

살아가면서 예상하지 못 한 재난이나 사건에 직간접으로 노출된 후 불편한 증상들을 경험하는 일이 있습니다. 몇 년 전 세월호 사건 후로 일반인들도 ‘외상후스트레스장애’ 라는 진단명에 많이 익숙해졌습니다. 여기서 외상(trauma)은 '정신적 외상(psychic trauma)'을 가리키는 것입니다. 제 진료실에도 세월호 관련된 불안 또는 우울 증상으로 치료를 받고

안녕하세요 @dr-papa입니다. 항상 제 글을 소중하게 읽어주시는 분들께 진심으로 감사드립니다. 그래서 이제는 출근 전 새벽에 또는 진료 중 휴식 시간을 조금씩 나눠서라도 여러분께 도움이 될 수 있는 좋은 이야기를 꾸준히 남겨보고자합니다. 오늘은 많은 현대인들에게 많은 고민을 남기는 강박증에 대하여 이야기를 나눠볼까 합니다. 사람들을 만나는 일을 하며, 그것도

제 경험에 비추어 볼 때, 부모를 대상으로 하는 상담이나 교육에서 이론적이거나 지나치게 부담을 주는 내용은 그리 효과적이지 않았습니다. 대부분 그러한 원칙이나 내용을 몰라서가 아니라 ‘부모 자녀 관계’ 라는 특별한, 깊은 사이이기에 차분하게 실행하는 것을 어려워하기 때문인데요. 때문에 아동청소년의 심리와 행동을 주제로 다루는 전문가들은 관심과 애정을 부모처럼

안녕하세요 @dr-papa입니다. 해외 출장을 마치고 어제 한국으로 돌아왔습니다. 오늘은 개인의 정신건강을 결정하는 가장 큰 사건 두 가지를 주제로 이야기를 진행해볼까합니다. 저는 수 년째 매달 수도권 모 시청의 건강관리팀 및 건강증진팀 소속 선생님들을 모시고 치료, 관리하시는 환자 사례에 대해 집단수퍼비전의 지도감독을 해오고 있습니다. 교육청이나 일선학교에서

요즘에는 상담을 하다보면 자녀가 한 명인 경우도 적지 않지만, 그래도 여전히 두 명의 자녀와 네 식구인 가정이 많습니다. 두 명의 자녀를 키울 때 부모가 명심해야 하는 내용은, ‘두 자녀를 놓고 차별을 하지 않는 것, 공평함의 유지’ 라고 할 수 있습니다. ‘부모 자녀 관계(parent child relation)' 분야에서 ‘관계적합성(goodness of

안녕하세요 @dr-papa입니다. 강연 준비를 하느라 일주일정도 글을 쉬었습니다. 공항에서 비행기 시간이 남아 오늘의 칼럼을 풀어보고자합니다. 오늘은 아내를 안심시키고 아이를 알아가며 스스로도 발전해가는 과정 : 아빠의 성장(development)에 대해서 이야기해봅시다. (엄밀히 성장은 physical한 부분을 말하지만 이해 편의상 그대로 씁니다) 약 20년

안녕하세요 @dr-papa입니다. 요즘들어 부부 갈등이나 갈등까지는 아니라도 부부 사이의 심리적 관계, 힘의 균형 등과 관련있는 상담들이 많습니다. 며칠 전의 일입니다. 몇 달째 다니고 있는 부부 모두 교사인 아이 엄마는 다음 주로 예정되어 있는 학교선생님들과의 제주도 여행에 대해 아직 남편에게 알리지 못 하고 있고, 허락 받을 일이 캄캄하다고 했지요. 짧지

안녕하세요 @dr-papa입니다. 저는 수요일이 휴진일이다보니 수요일이되면 아내를 도와 청소를 하거나, 집안 구석구석을 돌아보곤 합니다. 오늘 창고를 청소하다 어렸을 적 부모님이 적어주신 육아일기를 우연히 찾았습니다. 지금와서 보니 커다란 관심과 애정이 담겨있는 육아일기입니다. ----아래는 그 내용입니다---- 엎고 일어서면 퍽 좋아하며 등을 두드리고 환성을

안녕하세요 @dr-papa입니다. 초등학교 입학을 앞두고 있는 부모들은 내 아이에게 좋은 교육환경, 발달의 기회를 주고싶은 마음에 고민이 많습니다. 사립이냐, 공립이냐. 대부분의 공립초등학교는 집에서 가까운, 걸어서 갈 수 있는 동네의 초등학교가 해당됩니다. 특별히 교육비용(공교육비용) 부담이 없으며, 유치원을 함께 다닌 동네친구들과 같이 입학하는데, 위로

안녕하세요 @dr-papa입니다. 소아정신의학 분야에서 정상발달과 자녀양육이 차지하는 비중은 절대적입니다. 젊은 엄마들이 흔히 힘들어하는 문제가 아이가 지나친 고집을 부려 땡깡 수준을 보일 때 대응방법을 분명하게 모를 때입니다. 예를 들어 4세 아이가 자기 요구를 안 들어준다고 엄마 앞에서 벽에 머리를 박는다든가 6세 아동이 밖에서 길에 누워버린다든가 하는

안녕하세요 @dr-papa입니다. 제가 처음으로 작성했던 칼럼에 @youngbinlee님과 @cancerdoctor님께서 아래와 같은댓글을 달아주셨습니다. 제가 이 댓글을 너무 늦게 발견해 답변이 늦어진 것같아 오늘은 이와 연관지어 내 아이의 인지발달에 대해 부모가 반드시 알아야할 기초에 대해 이야기해드리겠습니다. 어디에 신경을 써줘야할까 과거에는 아이들이

안녕하세요 @dr-papa 입니다. 저는 주말에는 되도록 가족들과 함께 나들이를 많이 다니는 편입니다. 함께 영화를 보러가기도하고, 맛있는 음식점이나 때때로 놀이공원에도 가보곤 합니다. 외출하여 함께 보내는 시간은 저와 아내로 하여금 아이들을 즐겁게 해줄 수 있는 좋은 기회이면서, 동시에 가족의 행복도 지킬 수 있는 시간이기도 합니다. 하지만 아무리 좋은 기회를

안녕하세요 @dr-papa입니다. 오늘은 몇 점짜리 아빠인지 판단하는 진단테스트를 하나해볼까합니다. 제가 실제 주변 사람들로부터 육아문제로 상담을 요청받을 때 먼저 보여드리는 체크리스트인데요. 아빠 육아에 필요한 핵심을 담고있는 테스트인만큼 부족한 부분은 채워나가는 계기로 활용하셨으면 좋겠습니다. 더 좋은 아빠가 되기 위한 과정이라 생각하시고, 천천히 읽어보며

안녕하세요, @dr-papa입니다. 지난 칼럼 [아이키우기] 아빠 육아는 엄마보다 강하다 : (1) 아빠의 역할의 댓글을 읽어보던 도중 @doctorbme님께서 아래와 같은 질문을 해주셨습니다. 오늘은 @doctorbme님께서 질문해주신 부분에 대한 답변으로, 아빠의 노력과 책임에 대한 이야기를 써보고자합니다. 아빠 육아는 효과가 두 배 엄마들은 아이 양육을

안녕하세요, @dr-papa입니다. 오늘은 아빠 육아의 중요성에 대한 첫 번째 이야기로 애착의 양방성에 대해 들려드리고자 합니다. 저도 두 아들을 키우는 입장에서, 이 부분은 부모의 아이 양육에 있어 어쩌면 가장 중요한 부분이라고 말씀드리고 싶습니다. 인생을 열심히 살았던 40대 아빠의 이야기입니다. 꽤나 규모가 큰 회사를 운영하셨고, 부도가 나며 모든 것을

안녕하세요 @dr-papa입니다. 앞으로 아이키우기에 관한 글을 STEEMIT에 게시해보려합니다. 댓글로 궁금한 점을 남겨주시면 이후에 주제로 활용하여 새로운 글로 적어드리겠습니다. 아직 스팀잇 자체에 익숙하지않은 부분이 많아 앞으로 고쳐나갈 부분은 수정을 거치겠습니다. 오늘은 아이의 정상발달의 기준과 순서가 시대에 따라 변하는가에 대해 이야기해보겠습니다.

안녕하세요 현직 소아청소년정신과 전문의 의사아빠입니다. 기존에는 네이버 블로그에 소박하게 글을 적으며 이웃분과 소통해왔습니다. 이 곳에 가입한 뒤 천천히 글을 읽어보니 대단하신 분들이 정말 많으십니다. 제 글이 이 곳의 많은 부모님들께 미약하게나마 도움이 될 수 있으면합니다. 익숙치않아 부족한 점이 많더라도 너그러이 봐주시면 감사하겠습니다. 잘부탁드립니다.