오래간만에 다시 몸무게를 재보았다. 값은 여전히 평소와 비슷하다. 매일 1시간 이상 걷고 있지만, 운동 효과가 없는 건 아닌지 걱정이다. 이제는 뛰어 보기도 해야 할까? 고민되는 오늘 밤이다.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
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From @dorian-dev
오래간만에 다시 몸무게를 재보았다. 값은 여전히 평소와 비슷하다. 매일 1시간 이상 걷고 있지만, 운동 효과가 없는 건 아닌지 걱정이다. 이제는 뛰어 보기도 해야 할까? 고민되는 오늘 밤이다.
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