몸무게를 90kg 이하로 줄이는게 쉽지 않다. 아무래도 근력 운동을 추가로 해야 하지 않나 싶다. 먹는 양도 줄여야 하는데, 이게 왜 이리도 어려운 것인가... 이제 매일 몸무게를 재며 모니터링을 해봐야겠다. 무엇을 먹으면 안되는지를 찾아야 한다.
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Heightcm | Weight92.5 kg | Body Fat% | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |