미국 MD앤더슨, 세계적인 암센터에서
종신교수가 된 한국인, 김의신(71) 박사님의 충고입니다
젊을 때는 몰라도 40대 이후는 그전과 달리 먹어야한다는 논지네요
"담배보다 몸에 나쁜 것이 동물성 기름이다.
피자나 핫도그 등 기름에 튀긴 음식, 지방이 많은 삼겹살 등은 가급적 피해야 한다."
하얀 쌀밥을 조심하라
적게 먹어라
많이 듣던 얘기들입니다.
그래도 오리고기, 현미, 카레는 좋다고 하는군요
새로운 것은 없지만 경각심을 가져야겠군요
From @doosan