겨울 동안 운동도 하지 않고 열심히 먹은 탓인지
혈압이 많이 올라서 약을 처방 하라고 해서
관리를 해보고 먹겠다고 미루고 걷기 운동
저녁은 쉐이크를 먹는다.
3일 먹으니까 몸은 조금 가벼운 느낌이다.
육십이 넘으니까 잔 고장이 나서 열심히 관리하고
부지런히 움직이고 나이값을 하고 살아야 겠다.
겨울 동안 운동도 하지 않고 열심히 먹은 탓인지
혈압이 많이 올라서 약을 처방 하라고 해서
관리를 해보고 먹겠다고 미루고 걷기 운동
저녁은 쉐이크를 먹는다.
3일 먹으니까 몸은 조금 가벼운 느낌이다.
육십이 넘으니까 잔 고장이 나서 열심히 관리하고
부지런히 움직이고 나이값을 하고 살아야 겠다.