길을 걷다 보면 꽃들이 핀 것을 볼 수 있다.
꽃이 싫다는 사람은 없는 것 같다
꽃을 보면 한 번쯤 서서 바라보고
미소 짓는다.
하늘을 보니 파란 하늘이 시원하게 느껴진다
매일 뉴스는 미세먼지라 밖에 나가지 않는 것이 좋다고 하는데
오늘은 괜찮다고 한다.
옆집 아줌마들이랑 나물 가자며
계곡으로 가니 아직 나물은 이른듯했고
싸가 지고 간 김밥만 맛나게 먹고 놀다 왔다.
요사이는 밖에 나갔다 오면 손을 깨끗하게 닦고
양파껍질로 끓인 차를 마신다.
혈액순환을 원활하게 해 주고
심장병이나 당뇨에 좋다고 하고
다이어트에도 효과가 있다고 한다.
양파를 사 오면 껍질을 벗겨서 양파 주머니에
넣었다가 필요한 만큼 깨끗이 씻어서 차를 끓여 먹는다.
60이 넘으면 미리미리 챙기는 것이 좋고
치매 예방도 된다고 하니 더더욱 챙겨 먹고 있다.
건강은 자신을 챙겨야 한다
나를 위해 옆사람이 힘들지 않게 건강을 챙겨 보자.