아침 마당 프로에서 박상미 (마음 치유 전문가) 강의를 들었다.
좋은 글을 쓰면서 내가 몰랐던 감정을 느껴 보라고 한다
매일매일 나를, 3가지문장으로 칭찬하고 3가지문장으로
감사하는 마음을 글로 적다 보면 좋은 기억 세포가 만들어진답니다.
나를 칭찬하는 3개의 문장을 써라.
. 긍정적으로 생각한다.
. 부모님 모시고 산다.
. 스팀잇에서 열심히 소통한다.감사하는 3가지 문장을 써라.
. 아들 결혼시킨 것
. 부모님 건강하신 것.
. 내가 하고 싶은 것 하면서 사는 것.
칭찬 3개의 문장 감사 3개의 문장 써보니 힘드네요.
매일은 못써도 어쩌다 한 번씩 자신도 칭찬해주고
감사한 마음으로 가슴도 따뜻해 보면 어떨까요.