Most of my daily life takes place in front of a notebook, apart from a few breaks for stretching, eating, and sleeping.
This leads to back pain and shortness of breath, at least for me. Plus, not only does every calorie seem to feel at home in my body, I'm sure they invite all the relatives without being asked. With the walks, the back pain is completely gone, I can inhale more deeply again without coughing when I smoke, and the weight gain has come to a halt.
I just learned today that I participated in another challenge, a Champions League from 
I'm sorry I didn't realize it sooner, I'm still busy trying to actually complete a few km each day to live up to 
But despite my rather meditative walks and my start of these walks in July, I have already moved up to 202nd place in the annual ranking. Thanks, 
Mein tägliches Lebens spielt sich größtenteils vorm Notebook ab, von ein Paar Stretching- Essens- und Schlafpausen mal abgesehen.
Das führt zu Rückenschmerzen und zu Kurzatmigkeit, jedenfalls bei mir. Außerdem scheint sich jeder Kalorie nicht nur heimisch in meinem Körper zu fühlen, ich bin auch sicher, die lädt ungefragt die gesamte Verwandtschaft ein. Mit den Spaziergängen sind die Rückenschmerzen komplett weg, Ich kann beim Rauchen wieder tiefer inhalieren ohne zu husten, und die Gewichtszunahme ist zum Stillstand gekommen.
Ich habe heute erst gelernt, dass ich bei einer weiteren Challenge mitgemacht habe, bei einer Champions League von
Es tut mir leid, dass ich das nicht eher realisiert habe, ich bin noch damit beschäftigt, wirklich jeden Tag ein paar km zu absolvieren, um der Einladung von
Aber trotz meiner eher meditativen Spaziergänge und meines Starts dieser Spaziergänge im Juli bin ich in der Jahreswertung bereits auf Platz 202 vor gerutscht. Danke
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height175.0 cm | Weight94.9 kg | Body Fat% | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |