Hola amigos de Actifit y Hive, espero que estén pasando un día increíble. Hoy me reincorporo a la rutina de entrenamiento después de unos días de descanso por asuntos personales.
Hi Actifit and Hive friends, I hope you are having an amazing day. Today I'm getting back into the training routine after a few days off for personal matters.
Decidí ir al parque en mi horario favorito: por la noche. No sé por qué, pero me encanta entrenar a esas horas, siento que la energía es distinta y me motiva más.
I decided to go to the park at my favorite time: at night. I don't know why, but I love training at that time, I feel the energy is different and it motivates me more.
Hoy me enfoqué en perfeccionar mi parada de manos, una técnica de calistenia en la que me especializo. Cada día trabajo en pulirla y mejorar mi técnica. Mi objetivo final es dominar todas las variaciones de la parada de manos, incluyendo la de un solo brazo que podrán ver en una de las fotos que compartí. Esta habilidad demanda fuerza y equilibrio, y estoy comprometido en mejorar en ambos aspectos para lograr una ejecución impecable.
Today I focused on perfecting my handstand, a calisthenics technique I specialize in. Every day I work on polishing it and improving my technique. My ultimate goal is to master all variations of the handstand, including the one-arm handstand that you can see in one of the photos I shared. This skill demands strength and balance, and I am committed to improving in both aspects to achieve flawless execution.
Fue un entrenamiento muy productivo y me siento satisfecho con los avances que he logrado. Cada día que paso trabajando en esta habilidad me acerca un paso más a mi meta. Gracias por acompañarme en este recorrido y por su constante apoyo. Nos vemos en la siguiente sesión de entrenamiento, sigamos esforzándonos y siempre dando lo mejor de nosotros mismos. ¡Hasta pronto, amigos!
It was a very productive training and I am pleased with the progress I have made. Every day I spend working on this skill brings me one step closer to my goal. Thank you for joining me on this journey and for your continued support. See you in the next training session, let's keep striving and always giving the best of ourselves. See you soon, friends!
 @dilanbrad | @dilanbrad |
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Muchas gracias por leer mi publicación!
Thank you very much for reading my publication!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height179.0 cm | Weight65.0 kg | Body Fat18 % | |||
Waist79 cm | Thighs50 cm | Chest90 cm |