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Dilan melendez
@dilanbrad
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Atleta🤸♂️ - Amante de la fotografía 📸 y la naturaleza 🌲🍃
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Venezuela, Puerto cabello
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https://www.instagram.com/clan_hanma_swc?utm_source=qr&igsh=MTVrbTd0Z2szeXl6Mg==
Created
2023-04-13 02:54
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dilanbrad
Actifit
5M
My Actifit Report Card: March 28 2026
Saludos amigos de Actifit! Greetings Actifit friends! Saludos, amigos de Actifit, ¡espero que todos estén muy bien! Después de un buen tiempo sin pasar por aquí y compartir contenido, hoy quise retomar
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dilanbrad
SWC
10M
Un domingo más [ESP-ENG]
EspañolEnglish Hoy fue uno de esos domingos en los que el cuerpo te dice “descansa”, pero la mente te susurra “entrena un poco, no te detengas”. Y bueno, al final ganó la mente. Decidí salir un rato al
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dilanbrad
SWC
10M
El camino hacia el dominio del Handstand: más que una habilidad, un hábito[ESP-ENG]
EspañolEnglish ¡Saludos, amigos de SWC y Hive! Espero que todos estén muy bien. Después de un buen tiempo sin escribir por aquí, hoy regreso al blog con muchas ganas, ya que por fin estoy un poco más liberado
dilanbrad
SWC
10M
Unas fotos con el Espíritu Guerrero 📸🔥[ESP-ENG]
EspañolEnglish ¡Saludos, amigos de SWC y Hive! 🙌 Espero que todos estén muy bien. Hoy quiero compartirles algo diferente, pero que igual forma parte de este camino de entrenamiento y constancia. Resulta
dilanbrad
SWC
10M
Entre prácticas, poco entrenamiento y grandes motivaciones 🇻🇪🔥
EspañolEnglish Saludos, familia de SWC y Hive, espero que todos se encuentren muy bien 🙌. Les cuento que estas últimas semanas han sido un poco complicadas para mí, ya que he estado bastante ocupado con
dilanbrad
SWC
1y
Recordando las SWDB4 – Nostalgia y Gratitud[ESP-ENG]
EspañolEnglish Saludos, amigos de SWC y Hive, espero que todos estén muy bien 🙌. Hoy me pegó un poco la nostalgia recordando lo que fueron las Street Workout Dual Battles 4, uno de los eventos más increíbles
dilanbrad
SWC
1y
Recuerdos de la copa hive 2024...... ya falta poco CH 2025[ESP|ING]
EspañolEnglish Saludos, familia de Street Workout Community 💪🔥 Estos días me ha pegado un poco la nostalgia. Falta muy poco para una nueva edición de la Copa Hive, y no puedo evitar recordar todo lo
dilanbrad
SWC
1y
Fotografías calistenicas [ESP-ENG]
EspañolEnglish Hay momentos que simplemente se alinean sin que uno lo planee demasiado, y ayer fue uno de esos. Salí a entrenar como de costumbre, con la idea de hacer un rato de calistenia, nada muy
dilanbrad
SWC
1y
Un día de básicos [ESP-ENG]
EspañolEnglish Saludos, amigos de SWC y Hive, espero que estén muy bien. Hoy quiero compartirles un poco de lo que fue mi entrenamiento, que estuvo enfocado principalmente en los básicos. Después de un
dilanbrad
Actifit
1y
Mi informe de Actifit: septiembre 22 2025
Saludos amigos de Actifit! Greetings Actifit friends! Saludos, amigos de Actific, espero que estén muy bien. Hoy quiero compartir con ustedes algo especial, porque después de un buen tiempo sin publicar,
dilanbrad
SWC
1y
Seguimos con todo [ESP-ENG]
EspañolEnglish Saludos, amigos de SWC y Hive, espero que estén muy bien. Hoy quiero contarles un poco sobre mi entrenamiento, que esta vez fue diferente al ritmo intenso de otras sesiones. En lugar de
dilanbrad
SWC
1y
Segunda visita al clan shimazu [ENG-ESP]
EspañolEnglish Saludos, amigos de SWC y Hive, espero que estén muy bien. Hoy quiero compartirles otra experiencia que viví al visitar nuevamente el parque del estadio Independencia, lugar donde entrenan
dilanbrad
SWC
1y
De visita al clan shimazu[ESP-ENG]
EspañolEnglish Saludos, amigos de SWC y Hive, espero que estén muy bien. Hoy quiero contarles una experiencia bastante especial que tuve al visitar el parque del estadio Independencia, lugar donde entrenan
dilanbrad
SWC
1y
Un día más [ESP-ENG]
EspañolEnglish Saludos, amigos de SWC y Hive, espero que estén muy bien. Hoy quiero compartirles un poco de lo que fue mi entrenamiento en el parque. La verdad es que estos momentos siempre tienen un valor
dilanbrad
SWC
1y
One arm handstand [ESP-ENG]
EspañolEnglish Saludos, amigos de SWC y Hive, espero estén muy bien. Hoy quiero compartirles unas fotografías muy especiales de mi entrenamiento, donde estuve practicando uno de esos elementos que siempre
dilanbrad
SWC
1y
Disfrutando del proceso [ESP-ENG]
EspañolEnglish Saludos, amigos de SWC y Hive, espero que estén muy bien. Hoy quiero compartirles un poco de lo que fue mi entrenamiento de la tarde, una de esas jornadas que terminan dejando muy buen sabor
dilanbrad
SWC
1y
Entrenamiento en casa [ESP-ENG]
EspañolEnglish Saludos, amigos de SWC y Hive, espero que estén muy bien. Hoy quiero contarles una pequeña experiencia de entrenamiento diferente. Resulta que el día amaneció bastante complicado: el cielo
dilanbrad
Actifit
1y
Mi informe de Actifit: agosto 28 2025
Saludos amigos de Actifit! Greetings Actifit friends! Saludos, amigos de Actifict y Hive, espero que todos estén muy bien. Hoy quiero compartirles un poco de lo que fue mi entrenamiento de ayer, una sesión
dilanbrad
SWC
1y
Grandes recuerdos [ESP-ENG]
EspañolEnglish Saludos amigos de SWC y Hive, espero que todos estén muy bien. Hoy quiero traerles un pequeño recuerdo que para mí es bastante especial: uno de los primeros eventos del año, el famoso VS
dilanbrad
SWC
1y
Seguimos enfocados [ENG-ESP]
EspañolEnglish Saludos amigos de SWC y Hive, espero que estén muy bien. Hoy quiero compartirles un poco de lo que han sido mis últimos entrenamientos y unas fotografías que tomé hace algunos días en la
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