Un poco de lo que fue mi entrenamiento de hoy
A little bit of what my training was like today
Hola, amigos de la comunidad de actific, espero se encuentren muy bien.
El día de hoy les comparto un poco de lo que fue el entrenamiento de hoy, el cual estuvo compuesto por varios ejércitos básicos de calistenia los cuales fueron dominadas, dominadas cerradas, fondos en barra paralela, flexiones parado de manos y elevaciones de pierna en barra fija, fue una rutina bastante fuerte la verdad, ya que la realice a un número elevado de repeticiones, me divertí también realizando la rutina, ya que eso también es parte del entrenamiento, siempre hay que disfrutar del ejercicio eso ayuda a tener más enfoque y ganas de seguir mejorando.
Sin más que agregar les mando un gran saludo y muchas bendiciones para ustedes.
Hello, friends of the actific community, I hope you are doing well.
Today I share with you a little of what was today's workout, which was composed of several basic armies of calisthenics which were dominated, closed dominated, parallel bar bottoms, handstand pushups and leg raises on fixed bar, it was a pretty strong routine the truth since I performed it to a high number of repetitions, I also had fun performing the routine since that is also part of the training, you should always enjoy the exercise that helps to have more focus and desire to continue improving.
Without more to add I send you a big greeting and many blessings to you.
 @dilanbrad | @dilanbrad |
Thank you very much for reading my publication!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height179.0 cm | Weight65.0 kg | Body Fat20 % | |||
Waist40 cm | Thighs40 cm | Chest90 cm |