济南千佛山半日游   济南芙蓉街半日游 合起来就是一日游

肉食主义者总有不想吃肉的时候 素食爱好者也有拒绝啃菜的瞬间 想在没胃口的夏天选出一道让人无法拒绝的菜 那必须是它：凉拌菜。凉拌菜·美味四宝坚果核桃、杏仁、花生等坚果类食物，富含维生素、微量元素、卵磷脂和植物蛋白。 在制作萝卜丝、土豆丝、黄瓜丝等口感爽脆的凉拌菜时，适量加些坚果或坚果碎，不仅能增加营养，还会让凉拌菜香气四溢。芝麻酱中的营养素有“四高”，即高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。