Steemian yang berbahagia, pada kesempatan ini penulis ingin membahas mengenai sahur karena sekarang sudah memasuki bulan puasaDi bulan rimadhon ini, menjalani sahur menjadi hal yang perlu dilakukan, sahur adalah media untuk memperkuat puasa dari pagi hari hingga menjelang berbuka puasa, karena meskipun puasa bukan berarti kita berhenti bekerja, bekerja terus berjalan bahkan mengalami penambahan pekerjaan sehingga membutuhkan energi yang cukup untuk menjalani rutinitas tersebut dan sahur adalah media yang tepat untuk menambaj semangat dan energi dalam bekerja khusunya di bulan romadhon ini.
Secara medis sahur memiliki pengaruh yang cukup penting bagi tubuh, dalam sebuah kajian disebutkan bahwa sahur setara dengan kita menjalankan sarapan di awal waktu, seseorang dengan kapasitas sahur yang baik akan memberikan dampak kebaikan pula bagi tubuh, orang yang terbiasa menjalankan sarapan dapat mempengaruhi kerja otak sehingga lebih fresh dan segar dengan begitu kerja otak berjalan dengan optimal sehingga kebiasaan ini akan berdampak pada kualitas otak. Oleh karena itu dokter menganjurkan untuk melakukan sarapan pada pagi hari sebelum pukul 08.00 itulah sebabnya seorang siswa yang akan mengikuti pembejalaran disaranka agar sarapan, karena sarapan dapat membantu suply oksigen ke otak sehingga otak menjadi cetas dan fresh.
Demikian semoga bermanfaat ..
