Cuantos dolores y desilusiones debemos padecer antes de llegar a eso que llamamos amor propio, ya que nuestra unicidad siempre estuvo bajo la mirada de los otros, quienes iban dictaminando la manera que debíamos comportarnos, de hablar, incluso hasta de pensar, deslastrarse de ese condicionamiento no es una tarea fácil, pues se requiere de valor, de compromiso para alcanzarlo plenamente, pero es el trabajo más maravilloso que podemos hacer por nosotros mismos.
Cuando se posee amor propio se logra diferenciar entre un auténtico aprecio y uno ficticio, debido a que nuestro radar afectivo se vuelve más fino lo que nos permite ir entendiendo que hay personas con las cuales no nos podemos vincular, no porque sean mala gente sino porque la relación no va, así de simple y esto puede ocurrir en cualquier ámbito tanto en lo familiar, como con compañeros de trabajo hasta con la pareja.
Sin embargo, también se comienza a percibir con claridad los actos y acciones de afecto y cariño que los demás se tienen para con uno, los cuales a veces no coinciden con las expectativas que hemos construido en nuestra cabeza sobre como deberían ser el hecho de amar, pues un simple mensajes diario de buenos días desde la distancia puede ser un indicativo de estima que tiene la otra persona para contigo.
En la medida en que mientras más te conoces a ti mismo y más te ames como eres mayor es la posibilidad de captar las muestras de interés y de ternura de los demás, ya que ahora sabes que toda persona da solo lo que puede ofrecer desde su propio amor.
Aprendes a ponerse en primer lugar, a reconocer lo que te hace bien, qué actividades te llenan de energía y vitalidad, procuras realizar tareas que te agradan más a menudo, te enfocas en tus progresos y no en los ajenos, aceptas los errores con el fin de enmendarlos y asimilarlos como fuente aprendizaje, aunque en ocasiones se vea como un acto de egoísmo prestarse tanta atención, más no existe otra manera de amarse que es hallarse constantemente atento a sí mismo.
En el momento que posees amor propio puedes darlo desinteresadamente sin necesidad de demandarlo ni exigirlo, pues no se busca relacionarse con un otro para que lo complemente, sino con el fin de conocerse aún más, pues quien trabaja en sí mismo y siempre está listo para cambiar aquellos aspectos que no contribuya a tener relaciones equilibradas y que le brinden bienestar a la propia persona y a su entorno.
Quien se ama a sí mismo no busca beneficiarse con el poder sobre el otro, más bien persigue la igualdad sabiendo que la diferencia representa riqueza en una relación, las peticiones y los ruegos por ser atendido se acaban, pues conoce muy bien como satisfacer sus necesidades, entiende que la incondicionalidad puede ser una traba para cualquier vínculo, ya que todo lazo implica una reciprocidad entre ambos donde el dar y recibir es parte de un equilibrio.
En fin el amor propio significa valor, respeto, consideración y estima por uno mismo, es algo que nada ni nadie te lo puede dar, por eso es imperativo que aprender a querernos tal como somos antes de ofrecerlo a los demás.
Así termino mi examen de laboratorio al cual nos invitó 
ENGLISH
How many pains and disappointments we must suffer before reaching what we call self-love since our uniqueness was always under the gaze of others, who were dictating the way we should behave, speak, and even think. To free ourselves from this conditioning is not an easy task because it requires courage and commitment to achieve it fully, but it is the most wonderful work we can do for ourselves.
When we have self-esteem, we can differentiate between an authentic appreciation and a fictitious one because our affective radar becomes finer, which allows us to understand that there are people with whom we cannot relate, not because they are bad people but because the relationship does not work, it is as simple as that, and this can occur in any area, from the family, to co-workers or even with the couple.
However, you also begin to perceive the acts and actions of affection and affection that others have for you, which sometimes do not match the expectations we have built in our head about how they should be the fact of loving as a simple daily good morning message from a distance can be an indication of esteem that the other person has for you.
To the extent that the more you know yourself and the more you love yourself as you are, the greater the possibility of capturing the interest and tenderness of others, since you now know that every person gives only what he or she can offer from his or her love.
You learn to put yourself first, to recognize what makes you well, what activities fill you with energy and vitality, you try to perform tasks that you enjoy more often, you focus on your progress and not on others, you accept mistakes to correct them and assimilate them as a source of learning, although sometimes it is seen as an act of selfishness to pay so much attention to yourself, there is no other way to love yourself than to be constantly attentive to yourself.
When you have self-love, you can give it selflessly without the need to demand or demand it because you do not seek to relate to another to complement it, but to know yourself even more because who works on himself and is always ready to change those aspects that do not contribute to balanced relationships and that provide welfare to the person and his environment.
Who loves himself does not seek to benefit from the power over the other but rather pursues equality, knowing that the difference represents wealth in a relationship; the requests and pleas to be served are over because he knows very well how to meet their needs, he understands that unconditionally can be a hindrance to any link since any bond involves a reciprocity between the two where the give and take is part of a balance.
In short, self-love means value, respect, consideration, and esteem for oneself; it is something that nothing and no one can give you, so we must learn to love ourselves as we are before offering it to others.
This is how I finished my lab test that
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