Aprendí a meditar mediante muchos videos en la plataforma de youtube, lo cierto es que no indagué en buscar las maneras correctas o quizás en contenido que estuviese intencionado por completo a la meditación, entre tanta información ésta es oro y me siento feliz porque he aprendido algo nuevo. :D Voy a estar muy atenta a todos tus post porque quiero seguir leyendo y ya me entraron muchísimas ganas de investigar e investigar y practicar sin fin.