Hola @purrix, si bien es cierto que lo hecho, hecho está y no podemos borrarlo, también es cierto que la culpa no nos ayuda para nada en nuestro bienestar presente y futuro. Hay ejercicios de sanación que pueden ayudarnos, pero necesariamente nuestros pensamientos, actitud e intención, acepte el bálsamo espiritual del perdón que estamos pidiendo y aquel que también deseamos dar.

Uno de estos ejercicios es escribir una carta a esa persona que herimos, mientras escribes, conecta con ella, mantenla presente, no es una carta de justificaciones, es una carta de agradecimiento por la vivencia que tuvieron juntos, por lo que has aprendido a partir de la experiencia, de igual manera lo haces si la experiencia es contraria alguien que tú sientes que te ha herido y quieres soltar y "perdonar" a esa persona para poder seguir tus caminos sin esos pesos.

Estas cartas no se guardan, simbólicamente se queman y las cenizas se lanzan al viento o a un río para que se las lleve. Es una especie de ritual y como todo ritual requiere de nuestra fe, creencias,
confianza en o que estamos haciendo y que el abrazo espiritual es posible.

Me encantó leerte, un abrazo fuerte y cariñosos y que estés muy bien. 😘