女性だけの30分健康体操教室カーブスの無料体験に行って来ました ！
普段からどこに行くにも車で、階段よりエレベーター、とにかく体を
動かすことは苦手、食べることが大好きで好き嫌いもなく、食べる量
も多い．プチダイエットと言って炭水化物を抜いたり、サプリ飲んだり、
糖質抑えたりしても長続きはしない・・・
今回は何を思ったのか体を動かしてみよう!!と思い、とりあえず家の
周りを歩こう ！ではなく、ジムを探そう！とネットで会社と自宅
近辺のジムを検索したところ４ケ所がヒットしました。
その中の一つにカーブスがあったのですが、カーブスはおばさんが行く
ところと言うイメージがあったので、ちょっと違うかなと思いながらも、
「イヤイヤ、私もおばさんだわ！カーブスこそ私が行くところかも」と
思い、体験を申し込みました．
（確かに平均年齢は高いかも知れませんが、私より若い方も沢山みえ
ましたよ～）
体験に行って、説明を聞いてる時は入会するか迷いはあったのですが、
実際マシンを使って体を動かすと、簡単に出来るだろうと思った事が
思うように出来なかったり、サウナに入ってもなかなか汗が出ない
自分が少しマシンを使ったり、ストレッチをしただけで汗がじわーっと
出てくることに驚き、会社帰りの30分ココに通ってみようと思い入会を
決めました!(^^)!
１２種類のマシンを２周し１３種類のストレッチを３０分で行ないます．
体験させてもらったスクワット、かなりきつかったです！
レッグ・プレスは、なかなか足に力が入りませんでした！
ストレッチも真剣にやると汗が止まりません！
いつまで続くかわかりませんが、頑張って肉体改造します！（笑）
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