My Actifit Report Card: 2月 21 2019

今日はデスクワークメインなので10,000歩行ってない。
間食も控えたけど、明日の朝用にレーズンバターロールパンを作ります。

朝食、お茶漬け
昼食、弁当
夕食、うどん

日曜日は妻の誕生日でケーキを作ることになったので頑張るぞ！

Walking

Height 168 cm		Weight 70 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm